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ASERTIVO
Asertivo significa "afirmación de uno mismo". Es asertivo el que se atreve a ser el mismo y a afirmarse en el respeto fundamental por los otros y por sí mismo.
La persona asertiva es aquella que consigue obtener lo que quiere de los otros y hacer respetar sus derechos con una forma de relación directa con los demás y exenta de manipulación, de agresividad y de huida.
Se trata de hecho de una cualidad suplementaria que se puede atribuir a las personas capaces de vivir las relaciones OK / OK con los otros.
Este movimiento, que intentaba en un principio favorecer la integración de las minorías existentes en los Estados Unidos, interesó rápidamente a aquellos y aquellas que consideraban que tenían algunas dificultades para encontrar su puesto en la sociedad (mujeres, obreros en paro, jubilados, etc. ).
Decenas de miles de individuos han seguido programas de refuerzo de la asertividad personal; programas que ponen el acento especialmente en los derechos de la persona asertiva y proponen técnicas adaptadas a las diversas situaciones de la vida. Aportamos que pronto encontrarán una acogida comparable en Europa.
"Atreverse a afirmar los derechos de la persona asertiva", a saber:
"Atreverse a pensar que eres importante". Un derecho (un deber) que cada humano debe creer; es fundamental a partir de nuestra realidad biológica.
"Atreverse a pedir las cosas por ti mismo, sin dar rodeos, de una forma directa". Sin sentirse inoportuno ni molesto.
"Atreverse a fracasar". Es OK, para los humanos. En realidad no hay verdaderos fracasos, sino únicamente lecciones.
"Atreverse a tener puntos débiles y límites". Uno tiene derecho a sentirse OK que a pesar de ello.
"Atreverse a equivocarse, a decir " no sé", a no estar siempre seguro de ti, atreverse a no ser siempre el mejor".
"Atreverse a tomar un instante de reflexión antes de dar una respuesta".
"Atreverse a hacer las cosas sin dar ninguna explicación, sin tener que justificarlas".
"Atreverse a cambiar de idea, de opinión y atreverse a decirlo "tal cual".
"Atreverse a no buscar agradar".
"Atreverse a no hacerse cargo de la gente que busca apoyo en ti o de sus problemas".
"Atreverse a rechazar, a decir no verdaderamente".
"Atreverse a exigir, a insistir para obtener alguna cosa o afirmar tu posición".
"Atreverse a no dejarte influenciar por la opinión de los otros realmente".
"Atreverse a hablar positivamente de ti mismo sin fanfarronadas ni pequeñas desvalorizaciones y sobre todo de tus capacidades, de tu originalidad".